A tréning készségfejlesztésre irányuló, csoportos fejlesztő módszer, amelyen a résztvevők a tapasztalati tanulás révén a gyakorlatokból személyes tapasztalatokat szereznek, új ismeretekhez jutnak önmagukról, másokról, viselkedésmódjukról, különböző helyzetekhez való viszonyulásaikról.

A tréningen résztvevők olyan személyek, akik már meglévő és a munkájuk során használt készségeik, kompetenciáik magasabb szintre emelését célozzák meg. 

A résztvevők a tapasztalati tanulás módszerét alkalmazva sajátítják el az ismeretanyagot interaktívan, beszélgetve, elemezve a helyzetet és vonják le egyénileg és együttesen a következtetéseket. A gyakorlatokat egyénileg, párosával, kis- és nagycsoportban változatosan dolgozzák fel, egymás felé adva folyamatos visszajelzéseket, mely segíti a résztvevők személyes fejlődését.

A tréning beindítja egy-egy témakör feldolgozása során a folyamatokat, melyet nem visz végig, hanem a résztvevőknek maguknak kell e folyamatokon tovább dolgozni a hétköznapi élethelyzeteik során.